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En la red hay un gran número de artículos contradictorios acerca de cual es la mejor creatina, como tomarla, cuando tomarla, para que tomarla, etc. En todas esas cuestiones hay infinidad de opiniones totalmente opuestas.
Lo cierto es que no existe una respuesta definitiva y única.
Todas las personas son distintas y reaccionan de distinta forma ante [...]

La Creatina (Introducción)
La creatina, es una sustancia que se encuentra de forma natural en el cuerpo humano, principalmente en las células musculares.
Es producida por diversos órganos como el hígado, el páncreas y los riñones a partir de aminoácidos tales como la arginina, la glicina y la metionina.
Se la conoce también como ácido metilguanidinoacético, N-amidinosarcosina y [...]